MALO KALORIJA, A OBILJE VITAMINA: Lek iz prirode - Keleraba za dobar imunitet, štiti od raka prostate i debelog creva

Ovo povrće iz porodice kupusa naručito je bogato gvožđem i vitaminom C koji su presudni za dobar imunitet.

Ishrana bogata kelerabom pomaže organizmu u održavanju zdravog vezivnog tkiva, zuba i desni, a njeni antioksidantni sastojci štite organizam od infekcija i karcinoma.

Keleraba, kao i drugi članovi porodice kupusnjača, sadrži fitohemikalije povoljne za zdravlje, kao što su sulforafan i indol-3-karbinol, koji štite od raka prostate i debelog creva.