KUPUSNJAČE JAČAJU IMUNITET: Sprečavaju upale, ali ih obavezno jedite kuvane
V. N.
19. 11. 2022. u 18:50
U SEZONI virusa i prehlada trebalo bi jesti što više kupusa, brokolija, kelja, prokelja, karfiola, jer su ove kupusnjače prirodni antiseptici koji sprečavaju širenje svake upale u organizmu.
Foto: Shutterstock
Osim toga, ovo povrće prija zdravlju digestivnog sistema, a jača i krvnu sliku.
Za razliku od kupusa, ostale kupusnjače uvek bi trebalo jesti kuvane, jer ima istraživanja koja pokazuju da ukoliko se jedu presne mogu da izazovu pojavu strume na štitastoj žlezdi.
BONUS - NAJAKTUELNIJI VIDEO SNIMCI
Pogledajte više