JESEN PRAVO VREME ZA BROKOLI: Ojačajte imunitet pred zimu

Tatjana Marković 09. 11. 2022. u 18:50

IAKO ga ima tokom čitave godine, brokoli bi trebalo češće jesti u ovo doba.

Foto Shutterstock

Razlog je što sadrži dvostruko veću količinu vitamina C nego pomorandža.

To je vitamin koji pomaže u iskorišćavanju gvožđa, prevenciji pojave katarakte, olakšava simptome prehlade i pojačava opštu odbrambenu sposobnost organizma.

Brokoli sadrži i vitamine B grupe, posebno B3, B5 i folnu kiselinu - koja podržava rast tkiva fetusa.

UBICA NEGATIVNE ENERGIJE: Ćilibar ima razna lekovita svojstva, a ovaj je najkvalitetniji...

BONUS - NAJAKTUELNIJI VIDEO SNIMCI

Pogledajte više