NAPUNITE "BATERIJE" ZA CELU SEDMICU: Zeleni info - Leblebije daju energiju

Razlog tome je što ove mahunarke obiluju manganom - mineralom koji je zadužen za proizvodnju energije u telu.

Najbolji način je da leblebije jedete kao užinu ili da ih skuvate sa malo soli.

Inače, one su bogate gvožđem i važan su prirodni dodatak za žene koje imaju obilnu menstruaciju, laktaciju ili su trudne.

Leblebije se preporučuju i u ishrani najmlađih.

BONUS VIDEO - RECEPT ZA BEZGLUTENSKE POGAČICE: Ne morate da odustajete od omiljenog peciva