DIJETALNA, A DOBAR IZVOR PROTEINA: Kinoa sprečava razvoj dijabetesa, snižava holesterol, kontroliše krvni pritisak

В. Н. 06. 05. 2022. u 14:50

UKOLIKO želite da obogatite ishranu, onda obavezno počnite da jedete kinou.

Foto Shutterstock

Ova namirnica, koja se smatra žitaricom, u stvari pripada istoj porodici kao spanać i blitva, ali njene osobine i ukus mnogo više odgovaraju onima koje imaju proso, pšenica, ječam, ovas...

Kinoa je odličan izvor proteina, ali i biljnih masti i minerala. Ima moć da spreči razvoj dijabetesa, snižava holesterol, kontroliše krvni pritisak... Pri tome je i dijetalna, ali pruža potpuni osećaj sitosti.

BONUS VIDEO - UBICA NEGATIVNE ENERGIJE: Ćilibar ima razna lekovita svojstva, a ovaj je najkvalitetniji...

Pogledajte više