MUČI VAS ČIR? Jedite med - dobar je za želudac, zdrav je, a pomaže i kod nesanice

Kod čira, primera radi, dokazano je da pomaže zaceljenju želudačne sluzokože, kada med treba uzimati jedan i po do dva časa pre jela, ili tri sata posle obroka.

Kada je o medu reč, on može da bude jedini potreban lek u slučaju nesanice. Naučno je dokazano da toplo mleko ili čaj od kamilice s nekoliko kašičica meda uzrokuje otpuštanje insulina koji u mozak šalje triptofan.

Ovaj neurotransmiter zaslužan je za otpuštanje serotonina koji postaje melatonin i reguliše ritam spavanja.

BONUS VIDEO - “5 MINUTA SA” PČELAROM: Sve tajne plemenite veštine – evo kako da prepoznate pravi med