UZ KAKAO NIŽI HOLESTEROL: Ukusni napitak utiče i na krvni pritisak, a važno je piti ga toplog, uz malo soli
18. 03. 2022. u 19:50
UKUSAN i hranljiv kakao, osim što može da utiče na snižavanje krvnog pritiska i jačanje krvnih sudova, može da smanji loš holesterol (LDL) i da poveća dobar (HDL).
Foto Shutterstock
Za to su zaslužni flavonoidi koje kakao sadrži u izobilju, a koji su istovremeno značajni i za smanjenje faktora rizika za dijabetes.
Kakao bi trebalo da se pije topao. Pomešajte šolju mleka, dve kašike kakaoa u prahu, jednu kašiku meda, jednu kašičicu ekstrakta vanile i prstohvat soli.
Mešajte na tihoj vatri dok napitak ne postane penušav.
BONUS VIDEO - Recept za domaći namaz od avokada: Slastan i brz doručak
Pogledajte više