SVE VREME STE ŽIVELI U ZABLUDI: Sok od pomorandže sadrži šećera koliko i tri krofne
В. Н.
03. 12. 2021. u 16:16
SOK od pomorandže ili đus ima 36 grama šećera po čaši, što je otprilike isto koliko i tri veće krofne, tako da on nikako nije dijetalan.
Foto: Depositphotos
Sok od pomorandže je bogat vitaminom C, ali je pun fruktoze, šećera koji se nalazi u voću, a naš organizam ga lako apsorbuje.
Studije povezuju visoku konzumaciju fruktoze sa opasnom masnoćom oko stomaka, ali i sa insulinskom rezistencijom.
Veliki unos fruktoze u organizam može da poremeti metaboličke procese.
Pogledajte više