KOJE JE IDEALNO VREME ZA SAN? Odlazak na spavanje u pogrešno vreme može da izazove srčana oboljenja

Studija u kojoj je učestvovalo 88.000 ispitanika pokazala je da su oni koji su išli na spavanje u razdoblju pre 22 sata i nakon 23, razvili veći rizik od srčanih oboljenja, i to do 12 odsto veći!

Iako još uvek ne možemo da odredimo uzroke zašto je tako, studija pokazuje da raniji ili kasniji odlazak u krevet može da poremeti ritam tela, što može da rezultira srčanim poremećajima i bolestima.