Đoković: Treniraj um kao mišiće i telo

ŠTO na umu, to na teniskom drumu. Kakve su misli Novaku Đokoviću, takvi su mu i rezultati. Najbolji teniser sveta na svakom turniru ističe da je trening psihe važan koliko i onaj na terenu. I da ne priča otvoreno o tome, odavno je jasno da najjače oružje prvog reketa planete nije ni ritern, ni sjajna fizička sprema, već - mentalna snaga.

- Kada bismo svi trenirali svoje umove kao što treniramo mišiće i telo, smatram da bismo dostigli svoj maksimalni potencijal. Verujem u moć uma, i to mnogo - rekao je Srbin tokom medija dana u Monte Karlu.

Novak često radi vizualizaciju mečeva i turnira u svojoj glavi, kako bi se što bolje spremio za svaki izazov.

- Stanje uma je veoma bitno. Holistički pristup životu mi omogućava da ispunim svoj potencijal kao ljudsko biće, ne samo fizički, već mentalno, emotivno, duhovno... Na dnevnom nivou radim vežbe koje čine da se osećam dobro, smireno i srećno. To je svrha života, imati unutrašnju mirnoću, raditi ono što voliš i uživati u svakom trenutku.

Ipak, treniranje uma ne znači da će naš as sutra tokom prvog meča na šljaci ove sezone, u liku Gabašvilija ili Veselog videti pehar Rolan Garosa. Jedini grend slem koji mu nedostaje je cilj, a ne opsesija.

- Ne volim reč opsesija, jer ne donosi dobru emociju. Rolan Garos je moja velika želja i cilj - ispravlja Đoković pogrešan termin jednog novinara.

Do pariske šljake ima još tri turnira...

- Trudim se da ostanem u sadašnjem trenutku i fokusiram se samo na sledeći izazov. Kada dođe vreme, razmišljaću o Rolan Garosu mnogo više nego što je slučaj sada. Ne mogu da utičem na naredni dan ili ono što će se desiti u narednim nedeljama. Ali, mogu da pošaljem dobre vibracije u budućnost i onda uradim sve što je u mojoj moći da bih se spremio - zaključio je Novak.