Teniseri su moderni gladijatori

Sve to govori kroz kakve spartanske napore prolazi najbolji teniser sveta iz turnira u turnir, pa je i jasan njegov vapaj za odmorom.

Sa čim se suočava Đoković tokom karijere odlično zna i profesor Zdeslav Milinković, upravnik spinalnog centra Instituta Banjica, koji je lekar Dejvis i FED kup reprezentacije Srbije, ali i prijatelj sa prvim reketom sveta. U razgovoru za „Novosti“, naš ugledni stručnjak nije krio divljenje zbog svega onog što je Nole napravio ne samo u Melburnu, već i u celoj karijeri.

- Novak je ostvario neverovatan podvig i uspeh. Dva vrhunska igrača i prava giganta odigrala su ne jedan meč u finalu Melburna, već cela tri, računajući napore i dužinu od šest sati. Pokazalo se da su teniseri moderni gladijatori, koji igraju na granicama ljudskih mogućnosti. Ali, te granice nisu dosegle svoj maksimum, oni ih i dalje pomeraju - kaže dr Milinković.

Profesor Zdeslav je dodao da je nezahvalno porediti sportove, jer svaki ima svoj program treninga, rada, napor je izuzetan u raznim disciplinama, ali je tenis, svakako, u vrhu po opterećenju koje trpe igrači.

- Beli sport ima mnogo teškoća za sportiste. Oni se iz nedelje u nedelju suočavaju sa promenom klime, vremenskih zona, mikroklimatskih uslova (čas se igra napolju, čas unutra), menjaju se podloge, težina i veličina loptica ume da varira. Sve to, opet, traži veliku, ali i brzu, adaptaciju i izuzetnu fizičku pripremljenost.

U samo dva dana, tokom polufinala i finala Prvenstva Australije, Novak je na terenu proveo 11 sati.

- Koliko energije je potrošio u tom periodu je individualna stvar i to se ne može precizno reći. Svaki sportista drugačije reaguje. Ipak, ono što znam to je da Novak ima fantastičnu regulaciju tečnosti. Sve što izgubi, uspeva da nadoknadi. On nema grama masti na sebi, sav je u mišićima. Videli ste kako mu je telo odlično izgledalo posle šest sati borbe. Neverovatno je spreman. Došao je na idealnu težinu za njega.

Đoković je fenomen i po gipkim zglobovima, odnosno mogućnosti da klizi po terenu.

- Novak ima tu gipkost, koja je delom urođena, dakle genetska, a delom je to i proizvod treninga. On dosta vežba na elastičnosti zglobova i celog tela. Novak je izvanredan i kao skijaš, fudbaler, a ima i odličnu anticipaciju - uspeva dobro da proceni gde će lopta da završi. Na toj elastičnosti često insistira. Nije u pitanju samo zglob na nogama, već i na rukama, ramenima, kukovima, kičmi...

Profesor Milinković smatra da su Novaku potrebne barem dve nedelje oporavka posle Melburna kako bi spreman nastavio sezonu.

- Morao bi minimum da se odmara od sedam do 14 dana. Kako ima izuzetan tim ljudi uz sebe, od trenera Vajde, fizioterapeuta Amanovića i kondicionog trenera Griča, taj period će odraditi kako treba i spremno dočekati nastavak sezone. Veoma je važno da imaju dovoljno vremena za relaksaciju tokom godine. Međutim, kalendar im je naporan i prenatrpan i zato su teniseri, izuzev Federera, i digli glas nedavno.

Đoković je u poslednje dve godine sazreo kao čovek i kao igrač, i sve je došlo na svoje mesto.

- Pored zrelosti, ima tu genetsku predispoziciju, uz neverovatnu upornost, rad i sjajan mentalni sklop, koji određuje uspehe u profesionalnom sportu. On je ponos svih nas - zaključuje dr Milinković.

PROCENA Đokovića da odigra polufinale Dejvis kupa protiv Argentine, naposredno posle Otvorenog prvenstva Amerike, pokazala se lošom - naš as se povredio protiv Del Potra i pauzirao neko vreme sa terena.

- Svi mi u timu, počev od lekara do ostalih članova reprezentacije, bili smo protiv toga da Novak igra taj meč. Tek što je osvojio Prvenstvo SAD i bio je vrlo umoran. Ali, on je sam to odlučio. Rekao nam je svima da ne može da izneveri 20.000 ljudi i da želi da igra zbog njih i svih navijača. Pokazao je time da je izvanredan čovek i sportista. Drago mi je što imamo takvog momka, a sjajni su i ostali teniseri u Dejvis kup reprezentaciji. Svi oni zajedno su pravi podstrek mladima da se bave sportom - ističe dr Milinković.

NA razne načine je Novak Đoković skupljao snagu između mečeva na Australijan openu, a većina vežbi oporavka i načina odmaranja je tajna njegovog stručnog štaba. Međutim, Nole je otkrio dve „oaze“ u Melburnu, koje su mu pomogle da napuni baterije.

- Omiljeno mesto na kom sam provodio slobodno vreme u gradu na obali reke Jare je Botanička bašta, u blizini Melburn parka. Tamo smo išli više puta - rekao je Novak, kome u šetnjama nisu smetali džogeri ni brojni drugi posetioci ovog gradskog izletišta.

Kondicioni trener Gebhard Fil Grič došao je na ideju i da jednog dana Novak ode na plažu.

- Proveli smo jedno popodne na Brajton plaži, gde mi je hladna morska voda pomogla da osvežim umorne noge.

Pored toga, oporavak Đokovića ima i standardnu rutinu u specifičnim vežbama istezanja, odnosno masaže, uz dosta sna.

- Imamo dobar program oporavka. Radimo sve što je potrebno da bih spreman dočekao naredni meč i izdržao napore na turniru - ističe Nole.