Poznati

Breskva za preplanuli ten

T. L.

13. 08. 2018. u 17:15

Stručnjaci preporučuju da tokom leta, a naročito kada se sunčate, jedete što više voća i povrća. Šargarepa i paradajz su na vrhu poželjnih namirnica, ali isto tako i breskva

Бресква за препланули тен

Depositphotos

Ako želite da dobijete lep preplanuli ten, nije dovoljno samo da se izlažete suncu i mažete losione za brže tamnjenje. Vrlo je važno i šta unosite u organizam, jer kada je nahranjen iznutra, blista spolja. Stručnjaci preporučuju da tokom leta, a naročito kada se sunčate, jedete što više voća i povrća. Šargarepa i paradajz su na vrhu poželjnih namirnica, ali isto tako i breskva.

Ova voćka je rudnik beta-karotena, odnosno provitamina A kojeg sadrži u samo jednom plodu oko 0,5 miligrama. A on pospešuje zdravo tamnjenje i pomaže da lepše pocrnite. Breskva je bogata i vitaminima grupe B - folacinom i nijacinom, vitaminima C i E, kao i biotinom. Sve su to činioci koji je preporučuju kao nezaobilaznu namirnicu na moru, bazenu, reci... Plod breskve sadrži i voćne kiseline, belančevine, skrob, mineralne sastojke, a uz sve je to veoma ukusan i sočan.



Pratite nas i putem iOS i android aplikacije

Novosti android aplikacija Novosti iOS iPhone aplikacija

Najnovije iz rubrike

Komentari (2)

Djordje

13.08.2018. 17:42

( 14 ) ( 2 )

Ne zivim u Srbiji pa svakodnevno vidjam ljude razlicitih nacionalnosti. Samo se Srpkinje i Bugarke loze da sto vise pocrne. Ostali narod zeli da izgleda normalno.

( 14 ) ( 2 )
Slaven

13.08.2018. 20:03

( 11 ) ( 4 )

@Djordje - Ne živim ni ja u Srbiji, a nešto malo i putujem. Pa Engleskinje, Holanđanke itd ne mogu da potamne i da ih u krematorijum pošalješ.

( 11 ) ( 4 )

Politika
Tenis
Fudbal