Društvo

Kivi potvrđeni izvor zdravlja

Z.O.J.

26. 11. 2018. u 14:41

Zahvaljujući obilju kalijuma reguliše krvni pritisak, dok riznica luteina štiti vid

Киви потврђени извор здравља

Depositphotos

U HLADNIM zimskim danima, kada nam preti epidemija gripa, namirnice bogate vitaminima i drugim hranljivim sastojcima imaju izuzetnu važnost. Za voće se zna da je prava riznica vitamina, a kivi je među najzdravijima, ističu nutricionisti.

U sebi sadrži vitamine B grupe, ali i vitamine A i C. Od drugih sastojaka u zavidnim količinama poseduje i nijacin, belančevine, kalcijum i gvožđe.

Kivi je odličan za buduće majke, jer vitamini B grupe pomažu pravilnom razvoju ploda. Zahvaljujući obilju kalijuma reguliše krvni pritisak, dok riznica luteina štiti vid. Kivi je najbolje jesti u svežem stanju svakodnevno, po mogućstvu u većim količinama. Jer, osim što povećava odbrambene sposobnosti organizma, snižava i holesterol, a neutrališe slobodne radikale.

Pratite nas i putem iOS i android aplikacije

Novosti android aplikacija Novosti iOS iPhone aplikacija

Najnovije iz rubrike

Politika
Tenis
Fudbal