Štiti od virusa, ublažava otoke

T. L.

24. 10. 2017. u 16:28

Kupus je prebogat vitaminom C, što ga čini savršenim povrćem za prevenciju virusa i prehlada

Штити од вируса, ублажава отоке

Shutterstock

JESEN je sezona kupusa, a on riznica zdravlja. Prebogat je vitaminom C, što ga čini savršenim povrćem za prevenciju virusa i prehlada. Ali, on je i izvor gvožđa, fosfora, magnezijuma, sumpora i kalijuma. Preporučuje se u ishrani osoba koje imaju problema sa varenjem, jer je bogat celulozom, prirodnim čistačem organizma. Čaša soka od svežeg kupusa je melem za nadražen želudac, ali i za gubljenje viška kilograma, zato što sadrži kiseline koje usporavaju pretvaranje šećera i ugljenih hidrata u masti. Ukoliko imate upale, otoke, povrede, opet je tu kupus. Dovoljno je da uzmete svež list, operete ga i sa njega uklonite "rebra", a zatim stavite na bolno mesto i prekrijete pamučnom krpom. Bilo bi najbolje da sa tim oblogom prespavate ili da ga držite bar dva sata.

Pratite nas i putem iOS i android aplikacije

Komentari (1)

Joca Bastovan

24.10.2017. 16:39

Zbog dobrih osobina je kupus najpotrebniji zecevima. Oni imaju dobro srce i brze noge. Zato zec cesto bobegne keru posle dobrog kupusa. Naravno, kupus je dobar ako je kiseo uz dobru rakiju ili sa svezom svinjetinom u grncu. Moze i kao podvarak sa rebarca suva - da te bog sacuva.