Društvo

Nar jača imunitet

V. N.

16. 11. 2016. u 07:55

Ako želite da usporite starenje i ojačate imunitet, pijte sveže ceđeni sok od nara

Нар јача имунитет

Shutterstock

AKO želite da usporite starenje i ojačate imunitet, pijte sveže ceđeni sok od nara, svetuju stručnjaci. Ovaj ukusan napitak pravi je koncentrat vitamina C, bogat je kalijumom i vitaminima A i E, sadrži folnu kiselinu, kao i moćne antioksidanse poput flavonoida i elaginske kiseline. Neka istraživanja su pokazala da redovno konzumiranje svežeg soka od nara može da spreči širenje kancerogenih ćelija, naročito u slučaju tumora dojke, pluća i prostate.

Nutricionisti preporučuju da se sveže pripremljen sok (cedi se na isti način kao narandža) bez dodatka šećera popije odmah nakon ceđenja ili u toku dana, a da bi se usporila oksidacija, treba dodati nekoliko kapi soka od limuna. Sok može da se rastvori sa običnom vodom u srazmeri: 10 plodova - 8 čaša vode.

Napomena: zbog mogućih interakcija sa lekovima, ovaj napitak se ne preporučuje pacijentima koji boluju od dijabetesa kao ni onima koji u terapiji koriste antidepresive, antiaritmike, antihipertenzive.

Pratite nas i putem iOS i android aplikacije

Novosti android aplikacija Novosti iOS iPhone aplikacija

Najnovije iz rubrike

Komentari (2)

Dr. Jova i Kompanija

16.11.2016. 08:50

( 9 ) ( 25 )

Konacno smo dosli do zakljucka da je svaka travka korisna za nase zdravlje, pa smo resili da postanemo Koze i da brstimo svaku travku.

( 9 ) ( 25 )

Politika
Tenis
Fudbal