Društvo

Kako jesen radi za nas?

T. L.

31. 10. 2017. u 19:00

Jesen ne podrazumeva samo kišu i sumorne dane, već i kvalitetnije spavanje, jesenje plodove, učvrščivanje veza, duže razgovore sa bliskim ljudima, bolji kvalitet slobodnog vremena

Како јесен ради за нас?

Shutterstock

Možemo da je ne volimo, jer nas asocira na kišu i sumorna jutra, ali jesen nam je zapravo naklonjenija nego što mislimo. Evo i zašto:

* Naučnici tvrde da tokom ovog godišnjeg doba imamo najkvalitetniji san, jer su temperature niže od letnjih, a više od zimskih. Na spavanje odlazimo ranije i uglavnom u isto vreme, što je preduslov zdravog života.

* Jesenji plodovi - kruške, jabuke, bundeve, mandarine, kestenje - su riznica zdravlja, jer se u njima nalaze fitohemikalije - biljni pigmenti koji su lekoviti za naš organizam.

* Naučno je dokazano da tokom jesenjih meseci ljudi učvršćuju veze i najčešće se zaljubljuju, jer kraći dani i niže temperature zbližavaju parove i spajaju usamljena srca.

* Psiholozi kažu da se u ovom dobu ljudi više okreću sebi, bolje su organizovani, imaju vremena za hobije, čitanje knjiga i duže razgovore sa bliskim ljudima.

* Na jesen su centar dešavanja pozorišta i bioskopi, a ne noćni klubovi, što pospešuje kvalitet slobodnog vremena i života.

* Ovo je sezona toplih napitaka (čaja, čokolade, kafe) punih antioksidanasa, a oni su katalizator dobrog raspoloženja i čuvari nervnog sistema.

Pratite nas i putem iOS i android aplikacije

Novosti android aplikacija Novosti iOS iPhone aplikacija

Najnovije iz rubrike

Komentari (2)

Volim jesen

06.11.2017. 23:54

( 2 ) ( 0 )

Moje omiljeno godisnje doba i najmanje stresno. Najdivnije boje su u jeseni volim i sunce i jesenju kisu.

( 2 ) ( 0 )

Politika
Tenis
Fudbal