Hodajte bosi
30. 07. 2017. u 17:18
Stručnjaci preporučuju da se kad god i gde god možete izujete i koračate bar sat dnevno bez obuće. Osim što ćete tako izmasirati stopala, uspostavićete i kontakt sa zemljom, koja će vas takođe snabdeti svojom energijom.
Shutterstock
Leto je idealno godišnje doba za oslobađanje stopala, što vas čini zdravijim i vitalnijim. Jer, na njima se nalaze tačke koje stimulišemo dok hodamo bosi, a na taj način masiramo unutrašnje organe i poboljšavamo protok vitalne energije kroz njih.
Zato stručnjaci preporučuju da se kad god i gde god možete izujete i koračate bar sat dnevno bez obuće. Osim što ćete tako izmasirati stopala, uspostavićete i kontakt sa zemljom, koja će vas takođe snabdeti svojom energijom. To se naziva uzemljenje, za koje dr Gari Švarc, profesor psihologije i medicine na Univerzitetu Arizona, iznosi pretpostavku da je možda isto bitno kao što su značajni sunčeva svetlost, vazduh i voda.
- Uzemljenje je kontakt s prirodnom električnom energijom Zemljine površine. Ostvaruje se jednostavno - hodanjem bosih nogu po zemlji ili sedenjem i radom na njoj. Ono smanjuje nivo stresa, poboljšava zdravlje kardiovaskularnog sistema, ublažava uticaj štetnih elektromagnetnih polja, ubrzava oporavak posle bolesti i povreda, poboljšava kvalitet sna - objašnjava Švarc.
Pratite nas i putem iOS i android aplikacije
Najnovije iz rubrike
PRIPREME ZA OBOJENU REVOLUCIJU U SRBIJI TRAJALE SU GODINAMA: Gregori Kopli, politikolog i vojni analitičar iz SAD o dešavanjima u Srbiji
"JASNO je da je sadašnji ciklus studentskih protesta u Srbiji rezultat operacija stranih obaveštajnih službi, koje traju već godinama. Treba pretpostaviti da glavna podrška protestima dolazi sa Zapada, uključujući i veliku mrežu agitatora u okviru civilnih organizacija koje su sponzorisale i obojenu revoluciju u Srbiji 2000. godine", kaže u intervjuu za „Politiku” jedan od vodećih američkih politikologa i vojnih analitičara Gregori Kopli.
29. 03. 2025. u 11:07
VULIN ODGOVORIO ABAZOVIĆU: Da li si molio Vučića da se ukine pojačana kontrola na granici sa Srbijom crnogorskim poslanicima?
DRITAN Abazović ima pravo na mišljenje o meni baš kao i ja o njemu, ja o Dritanu mislim da je zabavan, vrlo koristan i da nepogrešivo bira mesta za izlazak u Beogradu, ali to nije važno#, poručio je potpredsednik Vlade RS Aleksandar Vulin Dritanu Abazoviću na uvrede koje je izneo u crnogorskim medijima.
29. 03. 2025. u 10:53
''PET MESECI ĆUTIMO I ODOBRAVAMO NASILJE POJEDINACA'' Hasković: Poziv da se zapitamo gde je crta koja ne može da se pređe
KOORDINATOR za romska pitanja u Pančevu, Filip Hasković, osudio je napad studenata blokadera DIF-a na Rome u Novom Sadu.
29. 03. 2025. u 10:35
OŠTRA REAKCIJA UNIJE ROMA SRBIJE: Marinika Tepić da prestane sa targetiranjem Roma!
UNIJA Roma Srbije najoštrije je osudila svaki oblik nasilja i zahtevala hitnu i nepristrasnu istragu incidenta u Novom Sadu kako bi odgovorni bili adekvatno sankcionisani – bez obzira na njihovu nacionalnu pripadnost. "Nasilje ne može biti opravdanje za kolektivnu kriminalizaciju romske zajednice i njeno političko zloupotrebljavanje", navode iz Unije Roma Srbije.
29. 03. 2025. u 10:32
OPSKURNI LIKOVI U AKCIJI VREĐANJA PREDSEDNIKOVE PORODICE: Ne mogu da pobede Vučića, pa udaraju na njegovog brata (VIDEO)
VLASNIK kanala Slavija info i Teša Tešanović, najgnusnije su napali porodicu predsednika Republike Srbije.
29. 03. 2025. u 10:27
Igor
30.07.2017. 19:51
Da , ali sta da radi 99% zena sa istruganom kozom na stopalu do tacke bola zarad "glatkoce". Ni jedan metar ne bi presle po pesku , betonu, ,,. toplijem od 40 stepeni. Ovo je moguce samo u "kontrolisanom temperaturnom okruzenju" da se tako izrazim !
Šta to beše? asfalt i beton samo oko mene. to smo hteli...
Komentari (2)