Društvo

Gledajte stvari iz lepšeg ugla

M. D.

13. 05. 2017. u 20:10

Kada uhvatite sebe da se žalite na neku osobu, pokušate da nađete razloge zbog kojih biste joj mogli postati zahvalni

Гледајте ствари из лепшег угла

Shutterstock

ZNAMO da je ista čaša za nekog do pola puna, za drugog poluprazna, jer sve zavisi od perspektive. Setite se toga sledećeg puta kad se iznervirate što je vaš suprug ponovo ostavio pantalone nasred sobe ili pobesnite jer je kolega "zaboravio" da uradi svoj deo posla.

Nije čudno što u tim situacijama ekstremno reagujemo jer, kako kaže Grečen Rubin, autorka knjige "Projekat sreća", imamo prirodnu tendenciju da se fokusiramo na negativne stvari i one koje nam remete funkcionisanje. Da bismo pobedili tu tendenciju, potrebno je da preusmerimo svoju pažnju, u čemu nam može pomoći zahvalnost. Rubinova predlaže da kada uhvatite sebe da se žalite na neku osobu, pokušate da nađete razloge zbog kojih biste joj mogli postati zahvalni.

Na primer, ako vas nervira šef koji vam u kontinuitetu deli zadatke na kraju radnog dana, možete da budete besni na njega i da se žalite kolegama. Bolje je, ipak, da posmatrate stvari iz drugog ugla i budete mu zahvalni jer on veruje u vaše sposobnosti. Ili, gužvu u prevozu možete posmatrati kao gubljenje vremena, ali i kao priliku da se posvetite knjizi.

Naravno, ovaj trik neće upaliti u svim situacijama. Ponekad je neophodno da se sa problemom suočite i pokušate direktno da ga rešite, ali kad je o sitnicama reč, ponekad je potrebno samo promeniti perspektivu.

Pratite nas i putem iOS i android aplikacije

Novosti android aplikacija Novosti iOS iPhone aplikacija

Najnovije iz rubrike

Politika
Tenis
Fudbal