Manje ljutnje, više smeha
14. 10. 2016. u 16:11
Da li ste znali da postoji formula za večnu ljubav? Zvuči kao bajka, ali dr Džon Gotman, stručnjak za brak i profesor psihologije na Univerzitetu u Vašingtonu, tvrdi da je to moguće
Shutterstock
DA li ste znali da postoji formula za večnu ljubav? Zvuči kao bajka, ali dr Džon Gotman, stručnjak za brak i profesor psihologije na Univerzitetu u Vašingtonu, tvrdi da je to moguće!
Između ostalog, on savetuje one koji žele da imaju srećnu i stabilnu vezu da u krevet nikada ne idu ljuti na partnera i da se što više smeju. Proučavajući emotivne veze čak četiri decenije, dr Gotman je došao do zaključka da tajna srećnog braka leži u tome da na svaku negativnu interakciju s partnerom imate pet pozitivnih. Svoje otkriće nazvao je teorijom ravnoteže u vezi, a formula ljubavne sreće leži u odnosu 5:1.
- Sve dok u vezi ima pet puta više pozitivnih nego negativnih gestova između partnera, velike su šanse da veza bude stabilna - kaže Gotman. Pozitivne stvari mogu biti sitnice poput osmeha i zajedničkog smeha, postavljanja pitanja i izjavljivanja ljubavi, dok se pod negativnim podrazumevaju stvari poput svađa i kritikovanja.
Zato, ako uradite nešto negativno čime ste povredili partnerova osećanja, morate da mu se odužite s pet pozitivnih stvari.
- Parovima uvek savetujem da broj pozitivnih doživljaja povećaju praktikovanjem zahvalnosti. Svakodnevno bi trebalo da iskazujemo zahvalnost i poštovanje prema partneru, a ne da ga uzimamo "zdravo za gotovo", zaključuje dr Džon Gotman.
Pratite nas i putem iOS i android aplikacije
Najnovije iz rubrike
VUČIĆ U UDARNOM TERMINU ZA BLOOMBERG: Predstavljen kao čovek koji se zalaže za modernu, otvorenu ekonomiju
U UDARNOM terminu na Bloombergu, najgledanijem ekonomskom kanalu, predsednik Republike Srbije Aleksandar Vučić predstavljen je kao čovek koji se zalaže za modernu, otvorenu ekonomiju.
02. 06. 2026. u 10:33
ANA BRNABIĆ OTVORILA VELIKI SVETSKI SKUP: U Beogradu počela Globalna konferencija žena parlamentarki (FOTO)
U BEOGRADU je danas počela Globalna konferencija žena parlamentarki (GCWP), jedan od najznačajnijih međunarodnih skupova posvećenih položaju žena u politici, čiji je domaćin Narodna skupština Republike Srbije do 4. juna pod okriljem Interparlamentarne unije (IPU).
02. 06. 2026. u 10:29
STRUČNJAK ZA MEĐUNARODNO PRAVO: Ko je Majkl Jang kojeg je Tramp nominovao za ambasadora SAD u Srbiji?
PREDSEDNIK SAD Donald Tramp nominovao je više kandidata za ambasadorske, pravosudne i visoke administrativne funkcije, uključujući i novog ambasadora SAD u Srbiji, objavljeno je na zvaničnoj stranici Bele kuće. Među nominovanima je Majkl Jang iz Jute, koji je predložen za izvanrednog i opunomoćenog ambasadora Sjedinjenih Američkih Država u Srbiji, navodi se na sajtu Bele kuće.
02. 06. 2026. u 10:22
STAROVIĆ O POSETI PREDSEDNIKA EVROPSKOG SAVETA: Dolazak Košte u Beograd jasna poruka o podršci evropskom putu Srbije
MINISTAR za evropske integracije, Nemanja Starović, izjavio je danas da je dolazak predsednika Evropskog saveta, Antonija Košte, u Beograd jasna poruka o podršci evropskom putu Srbije.
02. 06. 2026. u 09:27
BIRAJU SE NOVI AMBASADORI: Evo koga je Tramp predložio da bude diplomata u Srbiji
PREDSEDNIK Sjedinjenih Američkih Država Donald Tramp nominovao je više kandidata za ambasadorske, pravosudne i visoke administrativne funkcije, uključujući i novog ambasadora SAD u Srbiji.
02. 06. 2026. u 09:16
Komentari (1)